SERVIZI OFFERTI

Si offrono alla persona:

- Assessment: ciclo di 3-4 incontri in cui si ascoltano ed approfondiscono le difficoltà riportate dalla persona (utilizzando colloqui, test e rilevazione degli indici fisiologici attraverso il Biofeedback); in seguito si restituisce alla persona quanto emerso e, se necessario, si progetta con lei il tipo di percorso psicologico più adatto per affrontare la problematica.

- Intervento psicologico: sulla base di quanto emerso in assessment, si intraprende un percorso psicologico mirato che potrà essere individuale (tecniche cognitive, comportamentali, Biofeedback training) o di gruppo (es. Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson). La durata del trattamento dipenderà dal tipo di problematica e dagli obiettivi terapeutici.

 METODI UTILIZZATI

L’APPROCCIO COGNITIVO-COMPORTAMENTALE: UNIAMO LA MENTE AL CORPO

Dai suoi inizi negli anni '50 ad oggi, la terapia cognitivo - comportamentale (TCC) ha come base un approccio sperimentale; ciò significa una verifica costante dei risultati ottenuti ed un controllo sulla validità delle sue tecniche.
La TCC è una terapia strutturata, direttiva, di breve durata e orientata al presente. Essa è finalizzata a modificare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi della persona.

E' un approccio educativo che mira a trasferire abilità sia comportamentali sia cognitive. L’aspetto comportamentale consiste nell’insegnare alla persona a reagire in modo differente alle situazioni problematiche e a modificare le sue reazioni fisiologiche.

L’aspetto cognitivo aiuta la persona prima ad apprendere come pensieri e credenze contribuiscano a creare una visione distorta degli eventi e generino emozioni disfunzionali e successivamente a modificare tali pensieri.

Sulla base di centinaia di accurati studi e ricerche che ne dimostrano l'efficacia, la TCC è riconosciuta dalla comunità scientifica internazionale e dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come terapia preferenziale per la maggior parte dei disturbi emozionali e comportamentali, in particolare i disturbi d’ansia (Disturbo di panico, Agorafobia, Fobie, Ansia generalizzata, Disturbo ossessivo - compulsivo, Disturbo post-traumatico da stress), i disturbi dell’umore e i disturbi psicosomatici.

 BIOFEEDBACK:

E’ una procedura clinica che, con l’ausilio di un’apparecchiatura elettronica, consiste nel fornire alla persona un feedback relativo ad alcune sue funzioni psicofisiologiche (es. frequenza cardiaca).

Si utilizza inizialmente come strumento di assessment psicofisiologico per valutare il livello di stress della persona e la sua reattività di fronte agli stimoli.

Si impiega poi nel Biofeedback Training che consente di superare problemi legati a stati di ansia e disturbi psicosomatici attraverso una tecnica basata sull’autocontrollo: la persona, ricevendone un feedback (ad esempio visivo oppure musicale), impara a regolare funzioni biologiche che normalmente non sono sotto il controllo volontario.

ESPERTI:

- Dott.sa Gloria Galliano

Gloria Galliano si laurea in Psicologia presso l’università di Pavia. Sentendosi orientata, nel trattamento psicologico, ad un approccio attivo e pratico, che consideri insieme mente e corpo e che trasmetta alla persona strumenti e competenze, prosegue la sua formazione in psicoterapia cognitivo - comportamentale a Torino. Attualmente collabora con alcune strutture socio-sanitarie e svolge attività privata di consulenza psicologica, occupandosi in particolare di problematiche correlate allo stress e ai disturbi d’ansia.

- Dott.sa Marta Leonardi

Dopo essersi laureata in Psicologia all’università di Pavia decide di completare la sua formazione frequentando la scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo - comportamentale, spinta dal desiderio di aiutare la persona a modificare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi attraverso l’ utilizzo di tecniche pratiche per la riduzione e l’eliminazione del sintomo e apportando miglioramenti duraturi nel tempo. Attualmente si occupa di selezione del personale mantenendo vivo l’interesse per la pratica clinica.